Bebida Vegetal de Aveia

Se procuramos alternativas ao leite de vaca no supermercado deparamo-nos com preços loucos...

A Bebida Vegetal de Aveia pode ser feita em casa a um preço escandalosamente barato.

Por aqui usamos Flocos de Aveia Integral, do LIDL. Custa qualquer coisa como 0.49 euros.

Como para amarga já bastam certos episódios da vida, compramos tâmaras sem caroço, para adoçar a bebida vegetal de aveia. Custou cerca de 1.49 euros, no Mercadona (Espanha). Uma embalagem de tâmaras dá para muitas vezes.

Em termos de maquinaria usamos a Bimby, pois claro, e uma nova aquisição do Lidl, a batedeira para preparar bebidas veganas, por um preço único de 6.99 euros.

Nesta receita usei como coadora...sim finalmente consegui coar sem me queimar. Bem mais prático que os panos...

Sim, Cláudia, Histórias e Aromas, tinhas razão, é bem mais prático...

Vamos à receita que é super fácil e rápida:

I

 70 g de aveia

3 tâmaras sem caroço

1000g de água

1 colher de café de canela (opcional)

Colocar a aveia e as tâmaras no copo e triturar 10 segundos / Velocidade 8

Adicionar a àgua e programar 10 minutos/80º/vel 3

Terminados os 10 minutos, coa-se a mistura e guarda-se em garrafas de vidro previamente esterilizadas (levo-as ao forno)...Deixa-se arrefecer e depois guarda-se no frio...

 Deve consumir-se no prazo de 3 dias.

Bom Apetite

4Quintinhas 

Manualidades da Mãe

Às vezes temos que encontrar escapes para desanuviar a mente...

Eu nunca tive jeito para trabalhos manuais, mas à uns meses comecei a treinar-me no mundo dos feltros...coisinhas muito simples, claro.

Pelo 2º aniversário da mais nova, cujo tema era a Masha e o Urso, saiu uns chaveiros com cara de urso para a oferta aos amiguinhos da creche...

E em titulo de brincadeira para decoração na festa cá de casa saiu o Urso, a casa do dito e uma árvore...

Nada mau para quem nunca tinha feito nada de nada...

Agora, andamos com algumas ideias, e alguns trabalhos "encomendados"que ainda não foram concretizados, por falta de tempo...mas brevemente voltaremos à acção.

Com Carinho
4Quintinhas

Enquanto tu quiseres...e eu conseguir...

Enquanto tu quiseres...Enquanto eu conseguir...

Esta é uma forma que tenho de te demonstrar o quanto te amo...esta é uma desculpa para te continuar a ter junto a mim...é uma forma de te ter pele a pele, como no dia em que nasceste...

Foi o teu único sustento durante quase 6 meses...tem sido desde então o teu suplemento...em termos de comida, de amor, de paz, de confiança...

Ensinaste-me a seguir o meu instinto...ensinaste-me a não priorizar o que não é "priorizável"...

Ensinaste-me que há coisas mais importantes que uma tarefa que eu queria no trabalho para me voltar a sentir "profissional"...ensinaste-me que há pessoas que não gostam como somos, não gostam das nossas opções...também me ensinaste que essas pessoas não merecem muita da nossa atenção, porque as nossas energias devem permanecer na direcção de quem nos ama, de quem nos apoia...

Tens-me ensinado tanta coisa...uma delas é "como aguentar um dia de trabalho sem um par de noites sem dormir"...

Confesso-te que há dias que estou extremamente cansada e apetece-me desistir...mas tu pressentes a coisa e fulminas-me com esses teu olhar poderoso...

O que sentimos não dá para descrever...não há palavras que cheguem no Universo...

Eu sei que na vida temos que perder umas coisas, para poder ter outras...Mas tudo o que perco para te ter, não é tão importante quanto Tu...porque Tu precisas de mim agora e eu preciso de ti agora...este tempo é nosso...e vai passar...e não vou querer viver com a pena de não te ter dado o máximo de mim...

Com mama ou sem mama...amo-te daqui até ao infinito...e desculpa os disparates que às vezes te digo...e obrigada por seres tão compreensiva comigo, por me dares tantos abracinhos e por me bateres com a mão nas costas, um par de vezes durante a noite para dizeres "Mãe, oh mãe, quero mimi"...

Terás a tua mimi enquanto tu quiseres ... e eu conseguir...

Com Carinho
A Tua Mãe

Para pensar...

«Se fosse disponibilizada uma nova vacina
que pudesse prevenir a morte de um milhão de crianças
ou mais por ano e que, além disso, fosse barata, segura,
de administração oral e não exigisse uma cadeia de frio,
esta tornar-se-ia numa prioridade imediata para a saúde pública.
A amamentação pode fazer tudo isso e mais ainda,
mas precisa da sua própria "cadeia quente" de apoios
- ou seja, cuidados profissionalizados que permitam às mães
ganhar confiança e lhes mostrem o que fazer e as protejam de más práticas.»

 Lancet 1994;344:1239-41

Imagem retirada da net

Com Carinho
4Quintinhas

Breastfeeding. It's natural

Com Carinho

4Quintinhas