31 de julho de 2017

O Começo da Vida | Estela Renner



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É preciso escutar com o coração...uma, duas, três, todas as vezes que forem necessárias...



É preciso aprender de uma vez por todas que não devemos priorizar a coisa mais importante. Não devemos priorizar o que deve estar sempre à frente de tudo...os nossos filhos, as nossas crianças.





"Criar uma criança não é uma ciência...", como muitos autores o querem fazer parecer. (...)"é uma arte!"



E no meio de tudo isto é preciso não esquecer que é "preciso cuidar de quem cuida das crianças" e nunca menosprezar esse cuidador...



Está na hora de mudar comportamentos...o Mundo está à espera que ganhemos coragem, por poucos que ainda possamos ser, de por em marcha os novos paradigmas da vida...Se mudarmos o principio da história, poderemos mudar toda a história...



Com Carinho
4Quintinhas

30 de julho de 2017

Filme: O Começo da Vida | Trailer Oficial







"Se mudarmos o inicio da história, mudamos toda a história"



Com Carinho
4Quintinhas

Semana Mundial do Aleitamento Materno

Aproxima-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno, este ano comemora-se de 1 a 7 de Agosto de 2017.

Em Portugal, esta semana comemora-se não em Agosto, por este período coincidir com o período de férias por excelência para a maioria das pessoas, mas na primeira semana de Outubro.

O tema da 25ª.

SEMANA MUNDIAL de AMAMENTAÇÃO 2017

é sobre o trabalho conjunto para o bem comum.


Logotipo SMAM 2017 - Brasil




 Cá por casa amamentamos o primeiro filho (2011) por apenas 3 meses. Falta de apoio, desinformação, mitos, não seguir o instinto, tudo e mais alguma coisa contribuiu para uma curta experiencia nesta área.

Com o nascimento da mais nova (2015), foi tudo muito diferente, mas também tudo se desenvolveu naturalmente...talvez por isso já contamos com quase com 29 meses de amamentação...É certo que também contamos com quase 29 meses de noites mal dormidas, de dúvidas iniciais e muita procura de ajuda e informação. Por aqui agradeço, pessoalmente, ao SOS Amamentação e à CAM (conselheira de aleitamento materno) Liliana Ribeiro.



Amamentamos em livre demanda...ou seja, temos sempre "Bar Aberto"...

Com Carinho
4Quintinhas

Adeus fraldas...as primeiras tentativas



Está aberta a época do desfralde...

Não foi nada programado...não lemos nada sobre o assunto (excepto a experiencia do primeiro filho)...

A Educadora na creche começou e nós achamos por bem acompanhar...

Vamos seguindo o coração e a vontade da mais nova. Afinal é ela quem manda certo??




Entretanto hão-de existir fotos caricatas...talvez algumas nos levem ao desespero...

Esta é uma das imagens mais frequentes cá em casa...




Com Carinho
4Quintinhas




Pegadas na Areia


Quem nunca se cruzou com este poema ao longo da sua vida ???



Por detrás deste poema, escrito em 1964, existe uma história...a história de Margaret Fishback, uma jovem que procurava orientação numa encruzilhada da sua vida.

O livro conta toda a sua história...



A criação do poema, a sua perda subsequente e a sua espantosa redescoberta estão interligados com a história do encontro de Margaret com o seu marido Paul e os desafios e alegrias da sua vida em conjunto.
Esta história proporcionará renovação espiritual e emocional a qualquer leitor que queira conhecer a verdadeira origem de um poema que, ao longo de décadas, passando de mão em mão, impresso, divulgado na Internet, dito, atribuído aos mais variados autores ou a nenhum, tem inspirado e confortado muitos milhares de pessoas no mundo inteiro.



Pessoalmente não apreciei muito a história...Fico-me pelo poema em si...

Com Carinho
4Quintinhas


Viagem Medieval em Terras de Santa Maria


Afonso IV - Fome Peste e Guerra, é o tema da Feira Medieval de Santa Maria da Feira, 2017.

É apenas um dos maiores e melhores eventos do país e não só. Senão acreditam vejam os prémios e distinções:

1º Prémio “Melhor Evento Cultural”
Prémios Eventoplus (Espanha, 2017)

1º Prémio “Best Cultural Event”
2º Prémio “Grand Prix Best Event Eventex”
Global Eventex Awards (Irlanda, 2017)

Prémio “Ciudad de Castellón”
Fundação Moros d’Alqueria (Espanha, 2016)

Prémio “Melhor Evento Público 2014”
Gala dos Eventos | ExpoEventos 2015

Menção Honrosa “Melhor Filme de Turismo”
ART&TUR 2015

“Certificado de Excelência 2015”
Trip Advisor

Prémio “Melhor Evento Cultural 2012”
Gala dos Eventos | ExpoEventos 2013

Prémio “Melhor Animação / Performance
em Evento Cultural 2012”
Gala dos Eventos | ExpoEventos 2013

Prémio “Melhor Evento Cultural 2009”
Gala dos Eventos | ExpoEventos 2010

Menção Honrosa | Categoria Animação
Prémios Turismo de Portugal 2008

O Recinto onde é feita a Feira Medieval é único, o Castelo é único, tudo é especial e único.

Eu sei que sou suspeita, trata-se da minha Terra, mas enfim contra factos não há argumentos. É uma questão de visitarem e depois darem a vossa opinião...

Viagem Medieval em Terras de Santa Maria é o site oficial, aqui encontram toda a informação necessária...

Acreditem se lá vão uma vez, vão querer ir mais vezes...



Foto retirada da net: Castelo de Santa Maria da Feira
       

 Com Carinho
4Quintinhas






25 de julho de 2017

Mimos só nossos...

Mulheres com trabalhos específicos não se podem cuidar muito...digo isto em relação às unhas, por exemplo.
No meu dia a dia, sou praticamente proibida de usar unhas pintadas, unhas de gel, tudo em prol do controlo de infecção...

Mas em tempo de férias não há nada que nos impeça de um miminho...ou até 2...



Eu sei que sou suspeita em relação à Cláudia, não temos uma ligação de sangue mas temos uma relação afectiva (que muitas vezes vale mais que uma ligação de sangue).

Confesso que nos meus 35 anos de vida foi a primeira vez que fiz unhas, unhas de gel. Fiquei fã...só duraram o período das férias porque o regresso ao trabalho fez-me ter que desistir destas beldades...mas as minhas unhas quebradiças estão mais fortes...

Um miminho de vez em quando não sabe o bem que faz à alma...

Obrigada Cláudia Maçõas Lameiras, na sua "Essencia's"

Além da manicure, tem serviço de epilação e brevemente (estou ansiosa) terá massagem e limpeza facial (desta ninguém me vai impedir de ser assídua).

P.S: Além de tudo é consultora Boticário (mas é um segredo só nosso ;))

Com Carinho
4Quintinhas



Marley e Eu

Quem não se derrete com um labrador, por muito trapalhão que seja...

Confesso, que tendo eu um casal de labradores, começo a demonstrar algum cansaço em relação aos mesmos...cansaço fruto de um dia a dia atarefado, não é que tenha "pouco tempo disponível", mas é porque tenho uma "duas patas" que me esgota todo o tempo...

O Simba, 4 anos, é um labrador trapalhão que nutre um delírio pelo Pai cá de casa. Gosta de crianças mas não consegue medir a força que tem...o que assusta a mais nova cá de casa...mas abram a porta de um carro e levem-no a passear que ele jamais se esquecerá...

A Sasha, 3 anos, senhorita de 4 patas muito responsável, principalmente no que se refere a crianças...é de plena confiança...adora crianças e adultos e obediente sem grande treino...


Sasha
Simba
             




O que dizer deste livro...é um livro fantástico, que me fez perceber que labrador é labrador...labrador será eternamente criança, com ou sem treino...e que vai marcando a nossa vida mesmo sendo do mais trapalhão possível...

Leitura fácil, doce, de deixar a lágrima ao canto do olho...



VENCEDOR DO QUILL BOOK AWARDS NA CATEGORIA BIOGRAFIA.

A história enternecedora e inesquecível de uma família e do seu cão malcomportado que ensina o que realmente importa na vida.

Chamavam-se John e Jenny, eram jovens, apaixonados e estavam a começar a sua vida juntos, sem grandes preocupações, até ao momento em que levaram para casa Marley, "um bola de pêlo amarelo em forma de cachorro", que, rapidamente, se transformou num labrador enorme e encorpado de 43 quilos. Era um cão como não havia outro nas redondezas: arrombava portas, esgadanhava paredes, babava-se todo por cima das visitas, roubava roupa interior feminina e abocanhava tudo a que pudesse deitar o dente. De nada lhe valeram os tranquilizantes receitados pelo veterinário, nem, tão pouco, a "escola de boas maneiras", de onde, aliás, foi expulso.
Só que Marley tinha um coração puro e a sua lealdade era incondicional. Partilhou a alegria da primeira gravidez do casal e o seu desgosto com a morte prematura do feto, esteve sempre presente no nascimento dos bebés ou quando os gritos de uma vítima de esfaqueamento ecoaram pela noite dentro. Conseguiu ainda a "proeza" de encerrar uma praia pública e arranjou um papel numa longa-metragem, através do qual se fartou de "conquistar" corações humanos.
A família Grogan aprendeu, na prática, que o amor se manifesta de muitas maneiras... e feitios.
Críticas de imprensa
"Não é preciso gostar-se de cães para se apreciar esta divertida história."
The Wall Street Journal
"Definitivamente, o livro do ano para todos os que adoram cães."
USA Today

"É preciso ter um coração de pedra para se resistir a este livro."
The New York Times




Deliciem-se com a história de Marley

Com Carinho
4Quintinhas

24 de julho de 2017

Refectindo...


"podemos sempre fazer planos para as nossas vidas, desde que tenhamos consciência de que a vida poderá ter outros planos para nós." 
(in Pais com P grande)

Com Carinho
4Quintinhas

Capas para Livros

Há gente que tem mãozinhas para as artes...

Quero dar-vos a conhecer a página de uma amiga, que encontrou um refúgio nas manualidades.

É enfermeira de profissão, mas daria uma boa artesã a tempo inteiro.


Hoje presenteou-me com uma capa para os meus livros...







Obrigada Anabela Mota



Com Carinho

4Quintinhas


23 de julho de 2017

Melhor de Mim - Mariza



Melhor de Mim - Mariza


Esta música será de certo a melhor banda sonora para a vida da maior parte das pessoas...

Resta-nos acreditar que virá uma semana mais positiva...




Por hoje, disfrutemos de uma das melhores musicas da actualidade...

Com carinho

4Quintinhas

20 de julho de 2017

Grandes Questões da Vida


Refectindo...


Passamos a infância a sonhar no que queremos ser quando formos grandes...

Passamos a vida a lutar por isso, por essa profissão, tão ansiada...Estudamos, dedicamos grande parte da nossa adolescência em prol de um sonho...de uma profissão...de uma carreira...os pais fazem um esforço financeiro e nós fazemos o resto...Conseguimos...

Concorres uma inifinidade de vezes, vais a entrevistas...manténs uma formação continua para te manteres a par da ultima moda do Suporte Avançado de Vida, ou as últimas do tratamento das taquicardias...

A par da tua vida profissional, empenhaste na tua vida pessoal...escolhes aquela pessoa...decidem constituir família, tens filhos, gozas (ou fazes por gozar de todos os teus direitos)...mas de repente dizem-te STOP...pressionam-te dia apos dia...

És Mulher, Esposa, Dona de Casa...Viraste MÃE, mas não deixaste de ser Profissional...

Optas por prolongar horários de amamentação...és pressionada, és reprimida e, indirectamente tentam que desistas...

Ficas mais magoada porque vem de alguém do teu sexo e do teu grupo profissional...

Estranho não é??? Não deveriam todos os profissionais de saúde acolherem as directrizes da OMS???

Parece que não...

Depois de algumas lutas, decides ceder...Não, não cedi pela parte profissional...decidi pelo lado emocional, familiar...


Deparei-me com este artigo...


A família ou uma carreira? A família
14 jul, 2017
Opinião de José Luís Nunes Martins

Para ser valioso é preciso ser útil. Muitos pensam que o seu valor depende do que têm, da sua carreira ou da posição social que ocupam.

A liberdade individual deve ser respeitada. Mas por mais irresponsável que alguém seja, cabe sempre a cada um arcar com as consequências das suas escolhas.
A família ou uma carreira? Para muitos não há opção. Alguns não têm família, outros estão desempregados. A maior parte tem de conjugar as duas, mas a verdade é que, desde há alguns anos, só em casos raros e passageiros se consegue um perfeito equilíbrio.
Família e carreira exigem tudo, cada uma para si, sem concederem grande espaço à outra. Trata-se de uma dupla exclusividade que é, por si só, um paradoxo: a simples coexistência da família e de uma carreira é já motivo de uma escolha impossível, porque a inevitável tentativa de conciliação é sinónimo de um duplo fracasso.
Quem trabalha e tem uma família vive com sacrifícios permanentes e culpas duradouras.
Outros têm uma família com vários problemas, que se agravam por falta de tempo ou atenção para cuidar deles. Tudo piora e torna-se cada vez mais cómodo estar longe… e piora ainda mais…
Para ser valioso é preciso ser útil. Muitos pensam que o seu valor depende do que têm, da sua carreira ou da posição social que ocupam. A esmagadora maioria de nós defende que nada há mais importante do que a família, porém depois apenas nos empenhamos a nível profissional, deixando a família para os tempos livres… ou, de forma ainda mais simples: para depois.
Talvez importe que cada um de nós pense bem na sua vida e nos objetivos a que se propõe, sem ingenuidades. A carreira é importante, mas apenas e só enquanto instrumento ao serviço de um outro fim.
A família exige tudo, quase sempre em troca de nada… mas só aí se pode ser feliz.




Com Carinho

4Quintinhas

19 de julho de 2017

Amor Próprio # Bem maior





   
       
 
Foto retirado da Net




"A energia é o nosso bem mais precioso, (...) Não podes continuar a investir tanto de ti em quem não te quer bem, em quem não se quer bem e em quem te cobra consecutivamente por quereres o melhor para ti (...)"
(in Ama-te 2)


Esta é uma aprendizagem diária...Não é a vida que nos obriga a fazer escolhas, ou a traçar caminhos diferentes do que tínhamos estipulado, são as pessoas que estão na nossa vida...

Tantas vezes nos queixamos da vida, quando na verdade não é ela quem tem culpa mas sim as pessoas que colocamos, ou nos são colocadas, na nossa própria vida...Essas pessoas obrigam-nos a uma adaptação constante...por isso vamos mudando de opinião ao longo dos tempos, não porque tenhamos "dupla personalidade" ou por não sabermos o que realmente queremos...Mudamos de opinião porque elas, tal como as pessoas que fazem parte da nossa vida, não são estanques...


Eu, como ser livre, dou-me à liberdade de mudar de opinião em relação a tudo o que rodeia...tal como as pessoas que me rodeiam tem a liberdade de nos criar obstáculos...só porque sim...só porque precisam de o fazer para se sentirem superiores...É pena, porque estão a desperdiçar energia...e ainda não encontraram o seu lugar nem o seu caminho nesta vida...


Com Carinho

4Quintinhas

14 de julho de 2017

Serás mãe por toda a vida, mas ele será criança só uma vez!





Para refletirmos: 

" Respira. Serás mãe por toda a vida.
Ensine as coisas importantes. As de verdade. 
A pular poças de água, a observar os bichinhos, a dar beijos de borboleta e abraços bem fortes. 
Não se esqueça desses abraços e não os negue nunca. Pode ser que daqui a alguns anos, os abraços que você sinta falta, sejam aqueles que você não deu. 
Diga ao seu filho o quanto você o ama, sempre que pensar nisso.
Deixe ele imaginar. Imagine com ele. 
As paredes podem ser pintadas de novo, as coisas quebram e são substituídas. 
Os gritos da mãe doem pra sempre. 
Você pode lavar os pratos mais tarde. Enquanto você limpa, ele cresce.
Ele não precisa de tantos brinquedos. Trabalhe menos e ame mais. 
E, acima de tudo, respire. Serás mãe por toda a vida. Ele será criança só uma vez" 

(Anonimo)-  tirado do grupo 4mom's















Sigam o vosso coração e sejam felizes!!!

Com Carinho

4Quintinhas


8 de julho de 2017

Quem é alérgico ponha o dedo no ar !!!




Informe-se com seu Médico de Família, e se ele achar necessário pode reencaminha-lo para uma consulta da especialidade, Imunoalergologia.


Não se auto medique. Há uma variedade sem fim de medicação para as alergias, mas lembrem-se cada caso é um caso, e o tratamento deve ser instituído por um médico de acordo com a sintomatologia do utente.




Sintomas comuns da alergia

Uma pessoa pode sentir no dia-a-dia sintomas comuns provocados pela alergia. Condições ainda mais graves, como ataques de asma, podem ter também um estímulo alérgico subjacente. Aqui poderá aprender mais sobre diversos sintomas característicos que são muitas vezes sinal de alergia.


Os sintomas da alergia variam em termos de complexidade, gravidade e manifestação. No caso das alergias atópicas, o efeito da exposição a um alergénio pode ser imediato. Os sintomas podem ser ligeiros ou graves, indo desde comichão nos olhos a eczema, passando por rinite, conjuntivite, broncoconstrição, vómitos e diarreia, e, mais raramente, anafilaxia.

Reacções crónicas

As reacções como reacções da pele (eczema) ou ataques de asma podem ser provocadas pela alergia. Por exemplo, uma inflamação continuada do tecido pulmonar pode desencadear um ataque de asma após a exposição ao alergénio causador. Os ataques de asma também podem ser desencadeados por eventos diferentes das reacções mediadas por IgE.

As manifestações podem variar

As manifestações de doença atópica variam consideravelmente consoante o alergénio envolvido e a idade da pessoa alérgica. Durante a infância, são mais comuns as alergias a alimentos (especialmente ovos e leite). Depois dos 3 anos de idade, a maior parte das crianças tolera estes alimentos, passando a predominar a alergia a inalantes. Os anticorpos IgE específicos antecedem frequentemente os sintomas de alergia, mas os sintomas clínicos revelam-se com o passar do tempo.
Saiba mais sobre sintomas específicos de alergias:

Eczema


Sintomas

  • pele seca
  • prurido cutâneo
  • urticária
  • erupção cutânea

Estímulos comuns (alergénios)

  • alimentos (por ex. ovo, leite, peixe, trigo, amendoins, soja e avelãs)
  • ácaros
  • animais de estimação (por ex. gatos, cães, porquinhos-da-índia, coelhos)

Porque ocorrem os sintomas?

O eczema pode ocorrer devido à exposição aos alergénios. Pode também aumentar a sensibilidade aos estímulos, uma vez que a barreira natural da pele está danificada. O eczema nas crianças também tem sido ligado a um risco aumentado de desenvolvimento de rinite (por ex. febre-dos-fenos) ou asma mais tarde.

Breve exposição do eczema

O eczema é uma condição que afecta crianças e adultos. O mais comum é aparecer durante os primeiros anos da infância. As crianças pequenas apresentam frequentemente eczema nas faces, tronco e/ou articulações dos braços e pernas.
Não existe qualquer cura para o eczema, mas é importante utilizar loção. É também importante investigar a causa do eczema. Com um diagnóstico claro e bons conselhos do médico o doente estará mais bem equipado para encontrar e reverter alguns efeitos mais desagradáveis.

Febre dos fenos (rinite alérgica)


Sintomas

  • nariz entupido
  • respirar pela boca (apenas)
  • prurido no nariz
  • prurido na garganta/boca/lábios
  • prurido nos olhos, olhos vermelhos e pálpebras inchadas
  • nariz a pingar
  • espirrar
  • inchaço da boca/vias respiratórias
  • olhos lacrimejantes

Estímulos comuns (alergénios)

  • pólen (por ex. árvores, ervas e gramíneas)
  • ácaros
  • baratas
  • animais de estimação (por ex. gatos, cães, porquinhos-da-índia, coelhos)
  • outros animais (por ex. cavalos e aves)

Porque ocorrem os sintomas?

A febre dos fenos (rinite alérgica) ocorre quando os alergénios aéreos iniciam uma inflamação que dispara a produção de fluido no nariz, tracto respiratório superior e olhos. A rinite é frequentemente sazonal, ocorrendo durante as estações do pólen, mas também pode ser perene e persistente durante o ano.

Breve perspectiva da febre-dos-fenos

A febre-dos-fenos ou rinite alérgica é uma doença extremamente comum muitas vezes confundida com uma constipação vulgar. No entanto, a rinite pode desenvolver problemas mais graves, como asma. É sempre melhor investigar os sintomas recorrentes ou prolongados.

Inflamação ocular


Sintomas

  • prurido nos olhos, olhos vermelhos e pálpebras inchadas
  • olhos lacrimejantes

Estímulos comuns (alergénios)

  • pólen (por ex. árvores, ervas e gramíneas)
  • ácaros
  • baratas
  • animais de estimação (por ex. gatos, cães, porquinhos-da-índia, coelhos)
  • outros animais (por ex. cavalos e aves)

Porque ocorrem os sintomas?

A inflamação ocular ligada à febre-dos-fenos (rinite alérgica) é frequentemente sazonal, ocorrendo durante as estações do pólen, mas também pode ser perene e persistente durante o ano.

Breve perspectiva da inflamação ocular

A conjuntivite é uma inflamação da camada exterior das órbitas que pode ocorrer em consequência da exposição a alergénios ou devido a uma infecção vulgar por constipação. A inflamação ocular ou conjuntivite ocorre frequentemente em conjunto com a febre-dos-fenos (rinite alérgica).

Condições gastrintestinais


Sintomas

  • diarreia
  • dores de estômago
  • náuseas e vómitos
  • perda de peso

Estímulos comuns (alergénios)

Bebés e crianças (0-3 anos)
  • ovos
  • leite
  • trigo
  • soja
Crianças e adultos
  • ovos
  • leite
  • marisco
  • trigo
  • amendoins
  • avelãs e outros frutos secos de árvores
  • frutas e vegetais

Porque ocorrem os sintomas?

Os sintomas estão intimamente ligados à ingestão de comida. No entanto, pode ser difícil fazer um diagnóstico adequado, pois há muitas causas possíveis para os problemas gastrointestinais, como alergia, ou intolerância à lactose.

Breve perspectiva dos problemas gastrointestinais

As alergias podem provocar problemas gástricos/intestinais, tais como dores, diarreia e vómitos nos adultos e nas crianças, mesmo a partir do primeiro ano de vida.

Urticária


Sintomas

  • urticária
  • erupção cutânea

Alergénios comuns

  • frutos secos
  • marisco
  • ovos
  • leite

Porque ocorrem os sintomas?

A urticária pode ser alérgica ou não alérgica, e é muito comum. A alergia é a causa mais comum de urticária nas crianças e nos adultos.
Além da alergia a alimentos ou outras substâncias, como medicamentos, a urticária pode ser despoletada por estímulos físicos directos, como temperaturas extremas, água, sol e exercício físico. As infecções virais e o stress também podem provocar um surto de urticária.

Breve perspectiva da urticária

A urticária consiste em pápulas (inchaços) localizadas, pálidas, cor de rosa e com prurido que podem arder ou picar. Podem ocorrer isoladamente ou em grupos, em qualquer zona da pele. A maior parte dos episódios de urticária desaparece rapidamente no espaço de alguns dias ou semanas.

Síndrome de alergia oral


Sintomas

  • prurido na garganta
  • prurido na boca
  • prurido nos lábios

Estímulos comuns (alergénios)

  • frutos (por ex. maçãs, peras, cerejas, pêssegos, ameixas, alperces, kiwis)
  • vegetais (por ex. cenouras, batata crua, aipo)
  • frutos secos e leguminosas (por ex. avelãs, castanhas de caju, nozes e amêndoas, amendoins, soja)

Porque ocorrem os sintomas?

A síndrome de alergia oral (OAS, Oral Allergy Syndrome) pode ocorrer em pessoas alérgicas ao pólen, ao comerem determinadas frutas, vegetais, frutos secos ou leguminosas. O sintoma aparece devido ao facto de os pólenes conterem proteínas ou estruturas semelhantes às presentes nestes alimentos em particular. Trata-se de uma reacção cruzada.
A OAS não é, portanto, uma alergia alimentar separada, representando ao invés uma reacção cruzada entre o pólen e determinados frutos e vegetais. Está normalmente limitada à ingestão de frutos e vegetais apenas em cru.

Breve perspectiva da síndrome de alergia oral

A síndrome de alergia oral (OAS) é comum nos doentes alérgicos ao pólen. Trata-se de uma condição normalmente temporária e relativamente suave, caracterizada por inchaço, vermelhidão e prurido na área da boca. Ocasionalmente afecta também os olhos.

Asma


Sintomas

  • tosse
  • falta de ar
  • pieira e respiração sibilante

Estímulos comuns (alergénios)

  • pólen (por ex. árvores, ervas e gramíneas)
  • ácaros
  • baratas
  • animais de estimação (por ex. gatos e cães)
  • outros animais (por ex. cavalos e aves)
  • alimentos

Porque ocorrem os sintomas?

Os sintomas da asma ocorrem em ligação à exposição aos alergénios, exercício, ar frio, ar seco e em ligação às infecções das vias respiratórias. Outros irritantes, como odores fortes ou fumo de cigarro, podem também despoletar uma reacção asmática.

Breve exposição da asma

A asma define-se como pieira persistente, frequentemente acompanhada por respiração sibilante, falta de ar e tosse, especialmente de noite e de manhã. Trata-se da doença crónica mais comum na infância, frequentemente despoletada por alergias. 

Reacções anafiláticas


Sintomas

Os primeiros sintomas ligeiros podem incluir
  • urticária
  • formigueiro e prurido junto à boca
  • inchaço à volta dos olhos e da boca
Os sintomas graves podem incluir
  • prurido, especialmente sob os pés, palmas das mãos e couro cabeludo
  • formigueiro na boca
  • inchaço da boca e garganta
  • hipotensão
  • dores abdominais
  • náuseas e vómitos
  • falta de ar
  • sintomas de asma
  • deterioração da condição geral
A anafilaxia é uma reacção que afecta diferentes órgãos do corpo, um de cada vez ou vários ao mesmo tempo. Mesmo que os sintomas possam ser ligeiros inicialmente, há um risco de rapidamente porem em perigo a vida, pelo que é muito importante proceder rapidamente ao tratamento. A situação é urgente se a pessoa perder os sentidos.

Estímulos comuns (alergénios)

  • amendoins
  • frutos secos com avelãs, castanhas do Maranhão, nozes e cajus
  • peixe
  • soja
  • marisco
  • leite
  • ovos
  • sementes
  • frutas
  • medicamentos
  • venenos da abelha e vespa
Há também outros alimentos que podem despoletar reacções graves, dependendo dos hábitos alimentícios locais.

Breve exposição da anafilaxia

Uma reacção anafilática pode também chamar-se choque anafilático, e é uma reacção alérgica com risco de vida. A reacção ocorre normalmente de forma rápida, após 5 a 15 minutos, e exige cuidados imediatos.
A anafilaxia relacionada com alimentos pode ser despoletada quando o exercício físico é combinado com a ingestão de alimentos a que a pessoa é alérgica.


(Fonte:http://www.phadia.com/pt-BR/Diagnostico-de-alergias/Alergia-e-Testes/Common-symptoms-of-allergy/)











(Foto retirada da net)

Hoje celebra-se o dia Mundial da Alergia...

Quem é alérgico ponha o dedo no ar !!!!



6 de julho de 2017

Mensagem do Anjo da Sorte

Coerência:

Não bloqueie as suas emoções...Faça uso da espontaneidade e lute pelos seus ideais, pois faça o que fizer nunca irá reunir consenso na opinião dos outros.
Por isso seja honesto consigo mesmo.
A opinião dos outros passa ao lado e a sua vida é você quem a vive...

"que seus actos reflictam os seus princípios...
E que o seu sorriso reflita a sua felicidade..."

(mensagem retirada pelo pequeno Salvador ao Anjo da Sorte - Algarve 2017)