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31 de dezembro de 2017

2017 vs 2018


2017 foi bom...foi um ano generoso em momentos de felicidade...

todo um sem número de fotos poderiam ser expostas que não demonstrariam o que senti em cada momento...

A culpa é dos que me acompanham...a todos sem excepção (mesmo os que ficaram pelo caminho)...

Mas o meu motor principal, a minha energia são o marido e os filhos...


Eles são a minha maior fraqueza e a minha força maior...

Eles são os que levo ano após ano...sem peso...

Para 2018 não vou pedir...


...vou largar...largar cada vez mais...

(a frase não é minha (é da Rita) mas vou fazer dela o meu lema para este novo ano)

Afinal...






Felizes atitudes novas...porque sem elas não há Feliz Ano Novo!!!

4Quintinhas


26 de dezembro de 2017

O hábito de agradecer...


Para ser feliz, você não precisa de grandes conquistas materiais. Já tem o pôr-do-sol, as estrelas, os pássaros, o sorriso dos amigos, seus irmãos.
Agradeça a Deus, pois você tem sua vida, o dia que está começando, sua força e determinação.
Com todos esses presentes da vida, o resto você constrói…
O sábio agradece às pessoas que acreditaram nele porque o ajudaram a se sentir abençoado, mas agradece também àqueles  que o desqualificaram, pois foram eles que o ensinaram a ser um  guerreiro.
Numa equipe integrada, as pessoas agradecem aos companheiros.
Agradecem não só individualmente mas também — e principalmente — na frente dos demais.

A gratidão gera um clima em que todos se sentem importantes para o resultado do grupo.
Agradeça: uma ajuda, um toque, uma orientação oportuna,  uma crítica pertinente.

Agradeça: o esforço de varar a noite para entregar um projeto, o de chegar mais cedo numa emergência, o de ficar uma semana sem almoço para substituir um colega doente.
Agradeça: uma boa idéia, uma presença positiva e cooperativa.
O agradecimento faz o outro se sentir importante e cria a consciência de pertencer a um grupo.
***
Roberto Shinyashiki Os Donos do Futuro


                                                     Com Carinho
4Quintinhas

29 de outubro de 2017

Acto de Amor






Limpar a casa é um acto de amor 😜

                         Não queremos que os nossos mais que tudo vivam numa pocilga 😜


Com Carinho 
4Quintinhas

2 de setembro de 2017

Miúdos Condicionais


Vem aí Setembro, inicio das rotinas, regresso à escola...

Cá por casa temos um miúdo "condicional". São aqueles miúdos que fazem os 6 anos após dia 15 Setembro. Estes entram no 1º ano se os pais quiserem e, depois da decisão dos pais se houverem vagas.

Nós decidimos que o Salvador ficasse mais um ano no pré escolar...levamos algum tempo a decidir mas achamos que seria o melhor.

O Salvador é um menino inteligente, gosta muito de aprender, mas também é um menino que precisa muito mais de brincar do que passar um par de horas sentado numa cadeira...

É lógico que já estamos preparados para as comparações que aí vêm...mas a decisão foi nossa, foi feita em plena consciência e decidida entre pai e mãe (com a ajuda da Educadora também).




Nas nossas mãos está a habilidade para trabalhar a auto estima dos nossos filhos, não permitindo comparações ou juízos de valor, daqueles que se julgam entendidos.




Com Carinho
4Quintinhas

17 de agosto de 2017

Reflexão...

O Homem acha-se dono do mundo...dono da água, dono da terra, dono das árvores, dono de dinheiro, dono de poder, dono da vontade dos outros...O Homem ainda não entendeu que não vale nada...o Homem ainda não entendeu que a sua arrogância está a destruir a água, a terra, as árvores, o próprio Homem...O Homem não sabe, o Homem não quer saber, o Homem passa ao lado e assobia...julgando-se "dono disto tudo"...Consequências??? Tudo o que está à vista...a destruição de um planeta, a ...sua própria destruição. Incêndios sem fins, secas extremas, dilúvios, aquecimento global, sismos...O planeta/natureza/deus está mostrando a sua revolta...o livre arbítrio do Homem está a chegar ao fim...e mesmo assim o Homem não é capaz de ser humilde...a arrogância continua...a destruição também, num crescimento exactamente proporcional e exponencial...Este é o Planeta que a nossa geração vai deixar à descendência, um planeta sem nada...enquanto o Homem continua com a sua arrogância, o inicio do fim se inicia...


Com Carinho
4Quintinhas

Reflexão...



A capacidade de se colocar no lugar do outro é uma das funções mais importantes da inteligência. Demonstra o grau de maturidade do ser humano

Com Carinho
4Quintinhas

24 de julho de 2017

Refectindo...


"podemos sempre fazer planos para as nossas vidas, desde que tenhamos consciência de que a vida poderá ter outros planos para nós." 
(in Pais com P grande)

Com Carinho
4Quintinhas

20 de julho de 2017

Grandes Questões da Vida


Refectindo...


Passamos a infância a sonhar no que queremos ser quando formos grandes...

Passamos a vida a lutar por isso, por essa profissão, tão ansiada...Estudamos, dedicamos grande parte da nossa adolescência em prol de um sonho...de uma profissão...de uma carreira...os pais fazem um esforço financeiro e nós fazemos o resto...Conseguimos...

Concorres uma inifinidade de vezes, vais a entrevistas...manténs uma formação continua para te manteres a par da ultima moda do Suporte Avançado de Vida, ou as últimas do tratamento das taquicardias...

A par da tua vida profissional, empenhaste na tua vida pessoal...escolhes aquela pessoa...decidem constituir família, tens filhos, gozas (ou fazes por gozar de todos os teus direitos)...mas de repente dizem-te STOP...pressionam-te dia apos dia...

És Mulher, Esposa, Dona de Casa...Viraste MÃE, mas não deixaste de ser Profissional...

Optas por prolongar horários de amamentação...és pressionada, és reprimida e, indirectamente tentam que desistas...

Ficas mais magoada porque vem de alguém do teu sexo e do teu grupo profissional...

Estranho não é??? Não deveriam todos os profissionais de saúde acolherem as directrizes da OMS???

Parece que não...

Depois de algumas lutas, decides ceder...Não, não cedi pela parte profissional...decidi pelo lado emocional, familiar...


Deparei-me com este artigo...


A família ou uma carreira? A família
14 jul, 2017 •
Opinião de José Luís Nunes Martins

Para ser valioso é preciso ser útil. Muitos pensam que o seu valor depende do que têm, da sua carreira ou da posição social que ocupam.

A liberdade individual deve ser respeitada. Mas por mais irresponsável que alguém seja, cabe sempre a cada um arcar com as consequências das suas escolhas.
A família ou uma carreira? Para muitos não há opção. Alguns não têm família, outros estão desempregados. A maior parte tem de conjugar as duas, mas a verdade é que, desde há alguns anos, só em casos raros e passageiros se consegue um perfeito equilíbrio.
Família e carreira exigem tudo, cada uma para si, sem concederem grande espaço à outra. Trata-se de uma dupla exclusividade que é, por si só, um paradoxo: a simples coexistência da família e de uma carreira é já motivo de uma escolha impossível, porque a inevitável tentativa de conciliação é sinónimo de um duplo fracasso.
Quem trabalha e tem uma família vive com sacrifícios permanentes e culpas duradouras.
Outros têm uma família com vários problemas, que se agravam por falta de tempo ou atenção para cuidar deles. Tudo piora e torna-se cada vez mais cómodo estar longe… e piora ainda mais…
Para ser valioso é preciso ser útil. Muitos pensam que o seu valor depende do que têm, da sua carreira ou da posição social que ocupam. A esmagadora maioria de nós defende que nada há mais importante do que a família, porém depois apenas nos empenhamos a nível profissional, deixando a família para os tempos livres… ou, de forma ainda mais simples: para depois.
Talvez importe que cada um de nós pense bem na sua vida e nos objetivos a que se propõe, sem ingenuidades. A carreira é importante, mas apenas e só enquanto instrumento ao serviço de um outro fim.
A família exige tudo, quase sempre em troca de nada… mas só aí se pode ser feliz.




Com Carinho

4Quintinhas

19 de julho de 2017

Amor Próprio # Bem maior





   
       
 
Foto retirado da Net




"A energia é o nosso bem mais precioso, (...) Não podes continuar a investir tanto de ti em quem não te quer bem, em quem não se quer bem e em quem te cobra consecutivamente por quereres o melhor para ti (...)"
(in Ama-te 2)


Esta é uma aprendizagem diária...Não é a vida que nos obriga a fazer escolhas, ou a traçar caminhos diferentes do que tínhamos estipulado, são as pessoas que estão na nossa vida...

Tantas vezes nos queixamos da vida, quando na verdade não é ela quem tem culpa mas sim as pessoas que colocamos, ou nos são colocadas, na nossa própria vida...Essas pessoas obrigam-nos a uma adaptação constante...por isso vamos mudando de opinião ao longo dos tempos, não porque tenhamos "dupla personalidade" ou por não sabermos o que realmente queremos...Mudamos de opinião porque elas, tal como as pessoas que fazem parte da nossa vida, não são estanques...


Eu, como ser livre, dou-me à liberdade de mudar de opinião em relação a tudo o que rodeia...tal como as pessoas que me rodeiam tem a liberdade de nos criar obstáculos...só porque sim...só porque precisam de o fazer para se sentirem superiores...É pena, porque estão a desperdiçar energia...e ainda não encontraram o seu lugar nem o seu caminho nesta vida...


Com Carinho

4Quintinhas

6 de julho de 2017

Mensagem do Anjo da Sorte

Coerência:

Não bloqueie as suas emoções...Faça uso da espontaneidade e lute pelos seus ideais, pois faça o que fizer nunca irá reunir consenso na opinião dos outros.
Por isso seja honesto consigo mesmo.
A opinião dos outros passa ao lado e a sua vida é você quem a vive...

"que seus actos reflictam os seus princípios...
E que o seu sorriso reflita a sua felicidade..."

(mensagem retirada pelo pequeno Salvador ao Anjo da Sorte - Algarve 2017)